Mentoria terapêutica em turma · On-line · Para mulheres

EXPANSÃO VIVAS

Inteligência da Transformação para mulheres que buscam clareza, maturidade emocional e novos resultados para a vida.

1 encontro por semana
On-line e ao vivo
Comunidade de alunas
Ciclo de 6 meses
De qualquer país

Talvez você se reconheça

Você é a mulher que todo mundo procura quando precisa. E há quanto tempo ninguém pergunta como você está?

Você resolve a casa, a família, o trabalho. Sabe o remédio de cada um, a senha de tudo, o humor da sala antes de entrar nela. E chega no fim do dia com uma pergunta que não sai da garganta: e eu?

Não é falta de força: você tem de sobra. É que ninguém sustenta sozinha, para sempre, aquilo que carrega há vinte anos. A EXPANSÃO VIVAS não começa pela mudança. Antes de transformar, é preciso compreender.

Teste rápido · menos de 2 minutos

Quantas destas 20 situações são a sua realidade hoje?

Toque em cada frase que você reconhece como sua. Sem pensar muito: a primeira resposta costuma ser a mais verdadeira.

Nenhuma situação marcada ainda.

Não é você que é fraca

A conta que ninguém soma

Mulheres21,3 h

Homens11,7 h

Horas por semana em afazeres domésticos e cuidado de pessoas. IBGE · PNAD Contínua 2022 ↗

9,6 ha mais por semana. Estimativa de 500 horas por ano

21 diasinteiros de trabalho que ninguém vê

agenciabrasil.ebc.com.brler a matéria ↗

"Pós-pandemia: 45% das mulheres mostram algum tipo de transtorno mental"

Relatório Esgotadas, Think Olga, 2023: a sobrecarga de trabalho e de cuidado está entre as principais causas.

45%das brasileiras com diagnóstico de ansiedade, depressão ou outro transtorno mental.

saúde mental · estudos brasileirosreportagem ↗

Quando ela adoece, a casa adoece junto. E quando ela se transforma, a casa também sente.

Estudos brasileiros associam o sofrimento psíquico materno a prejuízos no desenvolvimento e no comportamento dos filhos, e apontam a rede de apoio como fator de proteção. Não podemos mudar o outro: mudamos a nós, e a experiência do ambiente muda junto. Revista de Saúde Pública · USP, 2023 · Estudo de coorte MINA-Brasil

A chegada

Antes de escolher o caminho, saber onde você está

A jornada começa por uma leitura do seu momento de vida: como você está pensando, sentindo, reagindo, se relacionando e conduzindo suas escolhas.

O que está acontecendo comigo?
Onde estou me acomodando?
O que está me incomodando?
Quais áreas pedem movimento?
O que está se repetindo?
Que resultados continuam iguais porque minhas escolhas continuam iguais?

O QUE É, E O QUE NÃO ÉÉ um diagnóstico terapêutico do momento de vida, construído junto com você. Não é diagnóstico clínico ou médico, não identifica transtornos, não substitui acompanhamento de saúde e não coloca rótulo nenhum em você. Constrói um ponto de partida.

A provocação da EXPANSÃO VIVAS

O que ainda te incomoda? E com o que, mesmo incomodada, você acabou se acomodando?

O incômodo não é algo que precisa desaparecer. Ele é informação. A clareza permite reconhecer aquilo que precisa de movimento.

Um limiteque foi ultrapassado.

Uma necessidadeque você não reconhece.

Um vínculoque precisa amadurecer.

Um comportamentoque se repete.

Uma escolhaadiada há tempo demais.

Uma área da vidaque já não combina com quem você está se tornando.

Nos encontros, trabalhamos situações reais, com escuta, reflexões conduzidas, ferramentas e partilhas de evolução, além de convidadas e profissionais que trazem novos olhares. Sem julgamento. E não só sobre o que precisa mudar: aprendemos também a reconhecer o que já mudou.

Os passos do processo de consciência da NeuroClareza

Metodologia V.I.V.A.S.

Quando compreendo, amplio a visão. Quando amplio a visão, encontro possibilidades. Quando escolho diferente e sustento, os resultados mudam.

V
VisãoAmpliar a percepção e enxergar aquilo que antes não estava claro.
I
IdentidadeReconhecer quem sou e compreender de onde partem minhas escolhas.
V
VulnerabilidadeReconhecer sentimentos, necessidades, limites e aquilo que precisa ser compreendido.
A
AutonomiaTransformar consciência em posicionamento e novas escolhas.
S
SustentaçãoSustentar na vida o que foi compreendido e construído, até que os novos resultados apareçam.

NÃO SÃO CINCO AULASO V.I.V.A.S. não é uma sequência rígida nem um módulo por letra. São movimentos de consciência que atravessam todo o ciclo. Você volta a eles quantas vezes a vida pedir, em profundidades diferentes.

Como funciona

Um encontro por semana, ao vivo, de onde você estiver

Você abre a tela e encontra mulheres que vivem o mesmo que você, conduzidas pela Vanessa. É ali que o "será que é só comigo?" perde a força.

Ao vivo e on-line
Com gravação
Comunidade entre os encontros
Ciclo de 6 meses

Quero a minha vaga na turma

Alunas da EXPANSÃO VIVAS participando de um encontro ao vivo com a Vanessa

1encontro por semanaOn-line e ao vivo, em turma, com gravação para quem faltar.

Comunidade de alunasVocê participa da comunidade da turma: um espaço de troca, acolhimento e partilha de vitórias entre um encontro e outro.

Encontros de aulaConteúdos, provocações e ferramentas práticas para levar para a semana real.

Encontros com convidadasProfissionais e convidadas que trazem novos olhares sobre os temas da turma.

Encontros de tira-dúvidas e partilhaEspaço para perguntar, contar o que aconteceu na vida e compartilhar dificuldades, movimentos e vitórias.

Turma em cicloVocê entra quando estiver disposta e faz os seus seis meses, acolhida por quem já está no caminho.

Diário de ClarezaO registro que mostra, no quinto mês, o quanto mudou desde o primeiro.

Acervo e prioridadeAulas gravadas o semestre inteiro e prioridade nas experiências presenciais da NeuroClareza.

Turnos variadosOs encontros variam de turno para atender rotinas e fusos diferentes.

Encontro de reconhecimento e vitóriasNão existe fim: cada ciclo fecha com as vitórias de cada uma ditas em voz alta. É a abertura do seu novo nível.

Por que a experiência acontece em comunidade

Eu sei que, muitas vezes, você pensa que é só você

Que só você sente aquilo. Que só você reage daquele jeito. E daí vem a pergunta silenciosa: será que tem algo errado comigo? O grupo não é só o formato da mentoria. Ele é parte da experiência terapêutica: é onde essa pergunta perde a força.

Vanessa Manfio com mulheres da comunidade

Acolhimento e escuta
Espaço para se expressar
Diferentes perspectivas
Identificação com a história da outra
Reconhecimento da própria evolução
Contato com a evolução das outras

Elos, aliança e pertencimento. A vitória é pessoal, mas é vivida e potencializada em comunidade. Eu faço parte.

Eu achava que era só comigo. Descobrir que não era mudou tudo.

A. M.

Parei de pedir desculpa por precisar de espaço.

C. S.

Minha vitória foi pequena para o mundo e enorme para mim, e comemoraram junto.

J. T.

Quem já atravessou o ciclo

Elas se reconhecem Pérolas VIVAS

Pérola VIVA não é o nome da mentoria. É como a mulher passa a se reconhecer depois de viver esse processo de consciência. Nenhuma delas chegou se sentindo uma pérola.

Toque no nome e conheça cada história

O ACORDO DO GRUPO

O que se fala aqui é livre de julgamento. Ninguém aconselha pela sua própria experiência. Ninguém compara, ninguém é dona da verdade. Ninguém é julgada, ninguém é corrigida. Cada vitória é comemorada em grupo. Porque tentar já é vencer.

A EXPANSÃO VIVAS não trata doenças. O cuidado clínico segue com os profissionais de saúde. O que ela faz é reduzir o que o corpo e a mente estavam carregando sozinhos.

Formulário de participação

A proposta é construída com você. Depois do formulário, eu envio os valores, as formas de pagamento e o ciclo disponível, no seu contexto, e não numa tabela.

Se você chegou até aqui e sentiu um alívio, é porque alguma parte de você já respondeu.